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每天喝红糖水有什么好处

2025-04-20 07:23:11 东北大学医院阅读(483)

每天喝红糖水有什么好处

许文静副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等 妇产科: 红糖有东方巧克力的美称，它不仅含有能提供热量的碳水化合物，还含有叶酸，苹果酸，氨基酸，核黄素，胡萝卜素及多种微量元素。红糖中的葡萄糖果糖等可加速皮肤细胞新陈代谢，为细胞提供能量。其叶酸、微量元素等物质可加速血液循环，刺激机体造血功能，扩充血容量。红糖中的氨基酸，纤维素等可强化皮肤组织结构和皮肤弹性，补充皮肤营养，促进细胞再生。

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